Personlig træning i fitnesscenter

Hvad får jeg, når jeg køber et træningsforløb?

Når du vælger et personligt træningsforløb hos Riisgaard Coaching, kan du forvente en uforpligtende indledende samtale, hvor vi lærer hinanden bedre at kende og sætter konkrete mål for din træning. I pakken får du fri konsultation med din træner samt kostrådgivning under hele forløbet. Du kan forvente en træner, som står ved din side hele vejen igennem dit forløb, for at guide dig på sikker vis mod dine individuelle mål. Kontakt allerede i dag og lad os starte din personlige træningsrejse sammen!

Hvordan kommer træningen til at fungere?

Træningerne vil vare 1 time alt afhængig af program. Man har fri adgang til træningscenteret i åbningstiderne, derfor kan man vælge at komme før og begynde med at opvarme, ellers starter træningen med en kort opvarmning. Ligeledes kan man også få et udstrækning/mobilitets program til efter træningen. Under træningen vil der være forberedt et program vi køre igennem.

Hvilke faciliteter står til rådighed?

Træningen finder sted i Skansen Idrætscenter i 9400 Nørresundby. Her er der et styrkecenter af fin størrelse, samt fine omklædningsforhold med kold og varm bruser samt sauna. Den indledende samtale kan enten foregå i eget hjem eller på Odinsgade 15, 2. th, 9000 Aalborg.