Jeg kan på det varmeste anbefale Lars som svømmetræner. Som en voksen mand med begrænset erfaring indenfor crawlsvømning følte jeg mig taget godt hånd om fra start til slut. Lektionerne var velstrukturerede og passende udfordrende, så jeg hele tiden gjorde fremskridt. Lars var desuden god til at lytte til mine input, så forløbet hele tiden tog hensyn til mine forudsætninger i form af alder, fysisk formåen og teknisk niveau. Står man som voksen og vil lære at svømme crawl er det efter min mening svært at finde en bedre investering i tid end et kursus ved Lars. Fem stjerner heraf

At starte hos Lars var en af de bedste beslutninger, jeg har taget for mig selv. Han formår at kombinere professionel træning med en meget menneskelig tilgang, hvor jeg hele tiden har følt mig tryg.

Jeg havde tidligere svært ved at finde motivationen, men Lars hjalp mig med at sætte realistiske mål og finde en rytme, der fungerer i min hverdag.

Hans evne til at fejre de små sejre undervejs har betydet, at jeg har holdt fast, selv når det var svært. Forløbet har givet mig et vægttab, ja, men vigtigst af alt har det givet mig nye sunde vaner, som jeg kan se mig selv leve med på længere sigt. Lars’ engagement og smittende energi gør en kæmpe forskel – jeg kan kun anbefale ham på det varmeste

Et forløb hos Lars har virkelig været en øjenåbner for mig. Jeg gik ind til det med fokus på vægttab, men det blev hurtigt klart, at jeg også fik meget mere overskud og glæde i hverdagen. Lars er utrolig god til at skabe struktur og gøre træningen til noget, man kan overskue. Han deler ud af sin viden om sundhed og kost på en måde, der er let at forstå og nem at omsætte i praksis.

Det, jeg sætter mest pris på, er, at han har fokus på hele mennesket – ikke kun træning og tal på vægten. Jeg føler mig både set og hørt, og hans motiverende tilgang har gjort, at jeg har fået troen på, at jeg kan holde fast i mine nye vaner. En kæmpe anbefaling herfra

Jeg startede hos Lars Riisgaard med ønsket om at komme i bedre form og få mere energi i hverdagen. Allerede fra starten blev jeg mødt af en træner, der forstod mine udfordringer og hjalp mig med at lægge en realistisk plan.

Træningen var varieret, overskuelig og tilpasset mit niveau – og Lars var hele tiden klar med gode råd omkring kost og små justeringer i min livsstil. Det bedste har været, at jeg ikke følte, jeg skulle ændre hele mit liv fra dag ét, men at vi sammen fandt små skridt, der gav mig synlige resultater. Lars’ positive energi og evne til at motivere gør, at jeg ser frem til hver træning.

Jeg har fået mere styrke, bedre vaner og en ny tro på, at jeg kan holde fast i det her på længere sigt.

Jeg troede jeg skulle tabe mig og komme i bedre form – men forløbet gav mig langt mere. Lars hjalp med realistiske mål og tippede gennem forløbet om sund kost, der gav mening.

Forløbet var ikke en lang hård slankekur, men var langt mere et balanceret syn på mad og motion, hvor fokus ikke var på at ændre alt, men blikket var på at sætte ind, hvor jeg kunne få små gode succeser.

Lars var støttende, da jeg blev klar til et rygestop. Han var også motiverende, da jeg fik mod på ekstra motion ud over forløbet i Skansen.

Jeg har tabt mig, men det vigtigste har været, at Lars har inspireret til sunde og realistiske livsvaner, jeg kan fortsætte og integrere efter forløbet. Træningen var struktureret og professionel. Og Lars er imødekommende med god energi.